在2024年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 184.52克.
早餐: Herbalife Thee Perzik, Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Voedingsshake Cappuccino, Herbalife PDM. 午餐: Boni Doperwten Extra Fijn , Radijs, Rozijnen, Cashewnoten, Boni Couscous. 晚餐: Carrefour Discount Rijstwafel. 小食/其他: Boni Gerookte Atlantische Zalm, Danone Hipro Aardbei-Framboos, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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