在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 116.11克 | 蛋白质: 77.31克 | 碳水物: 154.19克.
早餐: Село Зелёное Творог 9%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 25%. 午餐: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. 晚餐: Село Зелёное Творог 9%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 25%. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Молочный Родник Биойогурт Клубника, Груша, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|