在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 86.87克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 151.48克.
早餐: Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Alesto Anacardi al Naturale, Noci, Ecor Uvetta Sultanina, Conad Mix per Insalata, Zucchero, Lindt Cioccolata Fondente, Biotech USA Iso Whey Zero, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. 午餐: Pasta di Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salmone Fresco, Pane Integrale, Conad Penne Integrali . 晚餐: Ecor Uvetta Sultanina, Burro di Arachidi. 小食/其他: Doria Bucaneve senza Zucchero , Danone Hipro Pudding Cioccolato, Burro di Arachidi, Lindt Cioccolata Fondente, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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