在2024年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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85.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alfamart Telur Rebus. 午餐: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Nasi Putih, Klean Bowl Ayam Kuning. 晚餐: Super Bihun Super Bihun Kuah, Alfamart Telur Rebus. 小食/其他: Pronas Jagung Manis. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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