在2024年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 202.54克.
早餐: Jagung Rebus, Tempe Orek, Semur Telur. 午餐: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Goreng, Otak-Otak, Buah Pir, Gula Pasir, Kopi. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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