在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 11.10克 | 蛋白质: 90.45克 | 碳水物: 103.68克.
早餐: Risoles, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Sayur Bening Bayam, Pepes Tongkol, Jagung Rebus. 晚餐: Pepes Tongkol, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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