在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 83.54克.
早餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Profiterol. 小食/其他: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği, Spagetti, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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yaparsın aslansın ❤️🔥的体重历史
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