在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2294 千卡
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脂肪: 91.22克 | 蛋白质: 135.74克 | 碳水物: 244.53克.
早餐: Olive Oil , Pink Salmon , Boiled Potato, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Ира Блин, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, Black Currants (European) , Cherry Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Fried Egg, 2% Fat Milk, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Avocados . 午餐: Black Currants (European) , The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, MC Dairy Pressed Cottage Cheese. 晚餐: 2% Fat Milk, Honey , Ира Блин, Tomatoes, Плов Khudos , Grapes, Granny Smith Apples. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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