在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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386 千卡
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脂肪: 10.50克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 22.80克.
早餐: Bone Caldo De Ossos. 午餐: Perdigão Fígado de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Rainha Mel de Abelha, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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