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Ist okay nach fast 3 Wochen Urlaub mit gutem Essen ohne die vielen Spaziergänge und Entdecker Kilometer wären es wahrscheinlich mehr - der Beweis, Kalorien schätzen haut nicht so hin 😅
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103.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 292.53克.
早餐: Gummibärchen. 午餐: Champignons, K-Classic Wachsbrechbohnen Fein, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon. 晚餐: Hühnerbrühe oder Bouillon, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), K-Classic Wachsbrechbohnen Fein, Champignons, Lätta Margarine, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 小食/其他: Gummibärchen, Kinder Riegel (21g). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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