在2024年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
609 千卡
|
脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 40.77克.
早餐: Вареное Яйцо, Комо Сыр Гауда, Верес Гірчиця Українська, President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 午餐: Розумний Вибір Арахис не Жареный, Грейпфрут, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|