在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 47.27克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: FitnesShock Ромовая Баба, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. 午餐: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Полар Сифуд Раша Треугольники Кальмаровые в Панировке. 晚餐: Банан, Лента Рагу с Курицей. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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