在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 196.13克.
早餐: Окей Варенье Малиновое, Refit Банановый Брауни Протеиновое Печенье, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Тыквенные Семечки, SPAR Сыр Полутвердый Большой Куш 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Арбуз, Магнит Слива, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее. 小食/其他: RED Конфеты, Бургер Кинг Рожок, Каравай Батончик Солнечный , Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|