在2024年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 61.64克 | 碳水物: 153.76克.
早餐: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 午餐: Сметана 20%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Грибной. 晚餐: Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кабош Плавленный Сыр, Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|