在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 120.51克 | 碳水物: 184.18克.
早餐: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Грудка Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка. 晚餐: Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Зубатка. 小食/其他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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