在2024年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 22.02克 | 蛋白质: 112.66克 | 碳水物: 227.33克.
早餐: Baked Potato (Peel Not Eaten), Nestle Nesquik, Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. 午餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. 晚餐: Prickly Pears. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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