在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 106.68克 | 碳水物: 223.31克.
早餐: Milk, عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Nestle Nesquik. 午餐: Cucumber, عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 晚餐: Mango, Prickly Pears. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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