在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 89.10克 | 蛋白质: 95.57克 | 碳水物: 175.42克.
早餐: Beyaz Peynir, Menemen, Eti Etimek Kızarmış Ekmek . 午餐: Cacık, Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Domates Çorbası. 晚餐: Cappy Limonata, Izgara Tavuk, Kırmızı Erik, Beyaz Peynir, Eti Etimek Kızarmış Ekmek . 小食/其他: Şeftali. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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