2 hari kalap 😩
|
54.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 105.82克.
早餐: Lawson Tahu Isi Goreng, Cireng, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Paha Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Brand Ayam Serundeng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Apel, Maicih Macaroni. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|