在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 104.38克.
早餐: Cocoa Powder, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Bananas, Almonds, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert Chocolate, Uncle Tobys Oats, Coles Cauliflower & Broccoli. 午餐: John West Chunk Style Tuna in Springwater, Dill Cucumber Pickles , Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Burgers, Coles Frozen Cauliflower and Broccoli , Masterfoods Mild American Mustard, Mission Mini Wraps Whole Wheat, Tomatoes. 小食/其他: Carrots , Cucumber (with Peel) . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|