在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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119.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 199.07克.
早餐: Edeka Pfirsiche, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Nektarine, Kölln Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, More Nutrition More Protein Vanilla Ice Cream. 午餐: Nudeln (Gekocht). 晚餐: Aldi Forellenfilets, Erdbeersauce, Proteingrießpudding. 小食/其他: Kartoffelchips (Gesalzen), Erdbeersauce, Götterquark Himbeere. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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