在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 107.78克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 213.82克.
早餐: Pirkka Parhaat Sinihomejuusto. 午餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Sipulit, Juustoportti Luomu Kirnuvoi, Italiamo Pecorino, Kanttarelli, Valio Kuohukerma, Risella Risottoriisi. 晚餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Omenat, Isokari Ahvenfilee, Kookosöljy, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. 小食/其他: Pensasmustikka, Hunaja, Milbona Greek Style Yogurt Creamy. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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