在2024年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 57.25克 | 碳水物: 155.79克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана 20%, Суп Грибной. 晚餐: Варенье из Смородины, Творог 5%, Ikea Фрикадельки Куриные, Сметана 20%, Рагу из Кабачков. 小食/其他: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|