在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 163.57克.
早餐: Сметана , Чай, Творог 5%, Изюм, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница с Помидорами. 午餐: Сметана , Польза.Диет Крем Суп Овощной с Куриными Клецками , Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Кефир 1%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 晚餐: Песочное Печенье, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. 小食/其他: Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|