在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 179.97克.
早餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Gula Pasir, Wall's Paddle Pop Choco Magma. 午餐: Diamond Sari Buah Sirsak, Pepaya, Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps, Paha Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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