|
Tô chegando em
|
81.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 187.30克 | 碳水物: 154.00克.
早餐: Coopatos Requeijão Cremoso Light , Pullman Pão de Forma Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Garoto Opereta Creme, Nestlé Suflair, Coopatos Requeijão Cremoso Light , Pullman Pão de Forma Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|