在2024年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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631 千卡
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脂肪: 17.85克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 36.20克.
早餐: Arla Skyr Naturel, Nixe Tonijnfilets in Eigen Vocht . 午餐: Arla Skyr Naturel. 晚餐: AH Kabeljauwfilet. 小食/其他: Hema Tompouce, Zachte Silken Tofu. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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