在2024年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 38.07克 | 碳水物: 137.72克.
早餐: Kuning Telur Matang, Tomat Ceri, Roti Putih. 午餐: Telur Dadar, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Betawi. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Vigo Sosis Bakar, Bakso Goreng, Minute Maid Pulpy Orange. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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