在2024年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2950 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 35.90克 | 碳水物: 245.34克.
早餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Шоколадом, Самокат Кетчуп, Вязанка Сливушки Сосиски , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|