在2024年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 73.57克.
早餐: La Paulina Queso Tybo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan, Frutillas, Almendras, Yogur Natural. 午餐: Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 晚餐: Brócoli, Zanahoria, Tomates, Rúcula, Berenjena, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural. 小食/其他: Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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