在2016年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 249.64克.
早餐: Jumbo Bloemen Honing, Hahne Havervlokken Fijn, AH Biologische Halfvolle Melk, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). 午餐: AH Gerookte Kipfilet, Augurken, AH Rauwe Ham, Wasa Volkoren Cracker, Sla, Volkoren Brood. 晚餐: AH Spinazie Deelblokjes, AH Kastanjechampignons, Boursin Cuisine, Gerookte Zalm, Penne. 小食/其他: Mineola, Appel, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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