在2024年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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106.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2234 千卡
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脂肪: 112.17克 | 蛋白质: 111.15克 | 碳水物: 195.81克.
早餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tarabya Kaşar Peyniri. 午餐: Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Tas Kebabı. 小食/其他: Soğuk Baklava, Baklava, Fıstıklı Baklava. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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