在2024年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 74.32克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 189.18克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Творог 5%, Изюм, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Тыквенные Семечки. 午餐: Сыр Российский, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Красные Помидоры, Кефир 1%, Картошка Печеная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 晚餐: Сметана , От Палыча Торт Молочная Девочка, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Творог 5%, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Халва, Сыр Российский, От Палыча Торт Молочная Девочка, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|