在2024年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 103.01克.
早餐: Магнит Грейпфрут , Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Чай. 午餐: Пхали Хинкали Сезонные Свежие Овощи, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Лента Язык Говяжий Отварной. 小食/其他: Зеленый Перец, Сыр Горгонзола, Помидоры Черри, Семушка Ореховая Смесь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|