在2024年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 192.03克.
早餐: Tora Bika Creamy Latte, Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar. 午餐: SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. 晚餐: Satu Porsi Pakcoy Tahu, Nasi Putih. 小食/其他: Pronas Jagung Manis, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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