在2016年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 113.08克 | 碳水物: 7.82克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Salted Caramel Protein Powder, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. 午餐: Ground Beef (Cooked). 晚餐: Baked or Broiled Salmon. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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