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marumax.19的日记, 2024年08月15日

hamburguesa de pollo-ensalada-repollitos de bruselas con casamcrem y queso gratinados

查看饮食日历, 2024年08月15日:
1045 千卡 脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 75.64克.   早餐: Queso de Cabra, Huevo Revuelto, Playadito Yerba Mate. 午餐: La Paulina Queso en Hebras, CasanCrem Queso Blanco Light, Coles de Bruselas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo. 晚餐: Frutillas, Morixe Avena Instantánea , Huevo Duro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 小食/其他: Carrefour Barra de Cereal Avena y Miel. 更多的......
2298 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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