|
идем на путь исправления) рис 80 гр куриная грудка без масла 90гр а салат я не взвешиваю, заправка пол чайной горчицы и ложка симонного сока
|
1376 千卡
|
脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 81.03克 | 碳水物: 127.43克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд. 午餐: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Mission Deli Тортилья. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
|
|
|