在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 75.54克 | 蛋白质: 41.85克 | 碳水物: 113.72克.
早餐: Банан. 午餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Самокат Мороженое без Сахара. 小食/其他: Самокат Нутсы Чеддер. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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