在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 159.75克.
早餐: Nestle Kefir, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca, Сильпо Капуста Краснокачанная, Marinero Тунец в Масле. 午餐: Freshona Buraczki, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, АТБ Помидор, Udko Kurczaka, Pilos Mozzarella Light, Сильпо Яблоко Чемпион, Персик , Выгода Сахар, SM Gostyn Milk Evaporated. 晚餐: Родинна Ковбаска Котлета Ніжна, Borówka Amerykańska, Fruvita Skyr Naturalny, Eti Eti Dare With Milk Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|