在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 264.28克.
早餐: Czerwone Pomidory, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Tostowy. 午餐: Borówka Amerykańska, Gruszki, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Karpatka. 晚餐: Makaron z Kurczakiem i Brokułami. 小食/其他: Sokołów Parówka z Szynki, Dania Babci Zosi Risotto z Pomidorami i Szpinakiem . 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|