在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 69.97克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 132.23克.
早餐: Блины, Мясновъ Молоко 2,5%, Голубика, Кедровые Орехи , Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Мацони 4%. 午餐: Азбука Вкуса Сыр Буррата 45%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Сыр Российский 50%, Mutti Соус Томатный с Базиликом , Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Макфики. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|