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lailatullll的日记, 2024年08月15日

3/4 bihunku + sawi ijo 115gr + nugget

查看饮食日历, 2024年08月15日:
1342 千卡 脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 40.91克 | 碳水物: 167.25克.   早餐: Donat Dilapisi Gula. 午餐: Sawi Hijau, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Telur Balado, Okey Nugget. 晚餐: Tropicana Slim Almond Milk Chocolicious, Kentang Rebus, Telur Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Ote-ote, Tahu Isi, Zyluc Stick Chocolate, Biskitop Onion Potato Crispy Crackers. 更多的......
1824 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 健美操 - 30 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......


评论 
itu nugget nya ga digoreng apa di goreng di airfrayer 
2024年08月15日 会员:: yuniarpratiwi060696
Aku gada air fry disini, jd make teflon anti lengket aja buat matenginnya.  
2024年08月15日 会员:: lailatullll

     
 

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