开始日期: 2016年06月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 111 公斤
2017年08月20日	74.8 公斤	合理的
2017年06月18日	78 公斤	合理的
2017年06月11日	79 公斤	合理的
2017年05月25日	81.7 公斤	合理的
2017年04月10日	83 公斤	合理的
2017年03月14日	83.2 公斤	合理的
2017年02月19日	84.5 公斤	合理的
2017年02月10日	85.9 公斤	合理的
2017年01月17日	86.7 公斤	合理的
2017年01月10日	87.5 公斤	合理的
2016年12月25日	89.3 公斤	合理的
2016年12月11日	90.7 公斤	合理的
2016年11月26日	92 公斤	合理的
2016年11月12日	94.7 公斤	合理的
2016年11月5日	96.5 公斤	合理的
2016年10月29日	96.5 公斤	合理的
2016年10月8日	99.7 公斤	合理的
2016年10月1日	102.1 公斤	合理的
2016年09月24日	103.3 公斤	合理的
2016年09月17日	104.6 公斤	合理的
2016年09月10日	105 公斤	合理的
2016年09月3日	108.5 公斤	合理的
2016年08月27日	108.5 公斤	合理的
2016年06月1日	111 公斤	不选择

开始日期: 2010年09月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 113 公斤
2011年06月7日	93 公斤	合理的
2011年02月14日	95 公斤	合理的
2011年01月9日	98 公斤	合理的
2010年11月12日	101 公斤	合理的
2010年10月31日	102 公斤	合理的
2010年10月23日	104 公斤	合理的
2010年10月10日	106 公斤	合理的
2010年10月2日	109 公斤	合理的
2010年09月1日	113 公斤	合理的