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Alhamdulilah
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111.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2490 千卡
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脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 194.89克 | 碳水物: 291.84克.
早餐: Serabi, Lemper, Risoles, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Puding Vanila. 午餐: Sambal Matah, Acar Mentimun Asam, Daging Kambing. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Serabi, Jeruk, Pisang, Kopi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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