在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2764 千卡
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脂肪: 119.29克 | 蛋白质: 189.74克 | 碳水物: 234.99克.
早餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Whole Milk, Avocado, Egg, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio. 午餐: Peanut Butter Golden Farm, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Cabbage , Carrots, Tomatoes. 晚餐: Auchan Croissant aux Amandes, McDonald's Le Big Mac, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Banana, Apple. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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