在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 22.67克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 171.18克.
早餐: Bolo Mole, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 午餐: Caseiro Coxa de Frango Cozido, Goiaba, Suco de Laranja, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Betânia Leite Integral (100ml), Caseira Banana Prata, Mexerica. 小食/其他: Club Social Original , Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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