在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: Schär Glutensiz Tahıllı Ekmek, Zeytin, Pınar Labne. 午餐: Fındık, Badem, Fellas Meyve Bar Yer Fıstığı Kakao, Pişmiş Kabak, Pişmiş Olgun Soğan, Banvit Hindi Göğüs. 晚餐: Zeytinyağı, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Muz. 小食/其他: Sırma Doğal Maden Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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