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Pesagem do dia 11/08/2024: 82,8kg
***** (dep)
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82.8 公斤
最近减少: 97.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 100.41克 | 碳水物: 267.22克.
早餐: Jucurutu Queijo Coalho, Maçã, Queijo de Manteiga. 午餐: Salada Vinagrete, Farofa, Bode Frito, Jucurutu Queijo de Coalho, Santa Massa Pão de Alho, Picanha sem Gordura, Macaxeira Cozida, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Simonetto Balas Duras Recheadas, Tamarindo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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