在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 116.06克.
早餐: Vici Крабовые Палочки Классические, Какао-Порошок (Несладкий), Elementica Organic Соевый Протеин, Банан, Nordic Овсянка без Глютена. 午餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Классические. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|